いちょう2'nd (いちょうせかんど)

国際派(?)メンヘラの脳内。平和で平凡な日常を目指します。

身体

ヨガボルスターを手作りしてみた

ヨガボルスター、とても良さげなのですが高いので、自分で作ってみることにしました。 Amazonを見ると10,000円とかするので……貧乏にはつらい。 このボルスターは、ヨガで使う固めの抱き枕みたいなもので、最近話題のリストラティブヨガで、よく登場します。…

リストラティブヨガ、の「リストラティブ」が覚えられないので……

カタカナ語って覚えづらいです。 アタッチメントとか、コレクティブとか、イノベーションとかコンテキストとか……色々あるけど。 「り、り…なんだっけ?」 とか、よくある(リマインダーとか、リコンストラストとか)。 人それぞれだとは思いますが、そんな場合…